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[单选题]

下列不属于常见的运动分类()

A.有氧运动

B.无氧运动

C.屈伸和伸展运动

D.静坐

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第1题

运动干预的方法可以分为()。

A.有氧运动、无氧运动、抗阻运动

B.有氧运动、无氧运动、高阻运动

C.有氧运动、抗阻运动、高阻运动

D.有氧运动、抗阻运动、低阻运动

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第2题

关于有氧和无氧运动的错误说法是()。

A.有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪

B.无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中,使运动不能长时间持续进行

C.有氧运动至少坚持10分钟以上,才能起作用

D.90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后

E.有氧运动是指长时间、大量补氧的全身运动

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第3题

短跑属于的运动类型为()

A.有氧运动

B.无氧运动

C.呼吸运动

D.抗阻运动

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第4题

无论从事何种方式的运动,心率在运动(220-年龄)X85%和(220-年龄)X65%之间的运动属于()。

A.无氧运动

B.混氧运动

C.有氧运动

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第5题

常见运动中,不属于无氧运动的是()

A.短跑

B.跳高

C.俯卧撑

D.游泳

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第6题

身体活动按能量代谢可分为有氧运动和无氧运动,下列属于有氧运动的是()。

A.骑自行车

B.100米短跑

C.俯卧撑

D.举重

E.抗阻力肌肉力量训练

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第7题

走步是一种以()代谢为主的体育活动。

A.有氧代谢

B.无氧运动

C.力量运动

D.新陈代谢

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第8题

有氧运动和无氧运动交替进行,合理化搭配,减肥增肌效果是最好的。()
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第9题

下列运动不属于有氧运动的是:()

A.高负荷的举重

B.慢跑

C.骑自行车

D.游泳

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第10题

冠心病患者进行运动康复,以下哪项是正确的:()

A.建议进行有氧运动(行走、跑步等),10-20分钟,以不感觉劳累为原则

B.建议患者根据运动能力,逐渐增加运动时间,最长60分钟

C.运动频率1-3次/周

D.运动强度为最大运动强度的80-90%

E.建议每天进行无氧运动

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