题目
A.骑自行车
B.100米短跑
C.俯卧撑
D.举重
E.抗阻力肌肉力量训练
第1题
A.有氧运动
B.无氧运动
C.呼吸运动
D.抗阻运动
第2题
A.健走
B.俯卧撑
C.游泳
D.慢跑
第3题
A.短跑
B.跳高
D.游泳
第4题
C.屈伸和伸展运动
D.静坐
第5题
A.有氧代谢
C.力量运动
D.新陈代谢
第6题
第7题
B.器械运动
C.水中运动
D.极限运动
第8题
B.步行
C.打太极拳
E.气功
第9题
A.举重等力量型活动
B.打篮球等竞赛性质的活动
C.快步走等有氧运动
D.太极拳
E.养花除草等有兴趣的休闲活动
第10题
A.提高集中力
B.增强身体平衡功能
C.预防跌倒
D.提高运动感觉的清晰度
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