题目
A.有氧代谢
B.无氧运动
C.力量运动
D.新陈代谢
第1题
A.有氧运动
C.呼吸运动
D.抗阻运动
第2题
C.屈伸和伸展运动
D.静坐
第3题
A.以合成代谢为主
B.以分解代谢为主
C.以平衡代谢为主
D.以补偿代谢为主
第4题
第5题
第6题
第7题
A.A.肌肉
B.B.心率
C.C.代谢当量
D.D.自我感知运动强度
第8题
A.基础代谢量
B.安静代谢量
C.能量代谢量
D.活动代谢量
第9题
A.运动前后均需评估血糖的控制情况
B.合适的运动强度为活动时患者的心率达到个体70%的最大耗氧量
C.尽量选择有氧运动
D.选择合适的运动时间,以晨起为宜
E.随身携带易于吸收的含糖食物
第10题
A.运动原则:有序、有度、有恒
B.运动形式以行走、慢跑、太极、游泳等有氧运动为主
C.一般选择最大心率60%-70%的范围控制运动强度
D.运动频率每周3-5天为宜
E.经2-4个月的体力活动锻炼后,可酌情恢复部分轻工作
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