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[单选题]

下列哪项不属于运动强度的测量()。

A.肌肉

B.心率

C.代谢当量

D.自我感知运动强度

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第1题

下列哪一项常用来表示康复运动方案中运动强度的大小()

A.代谢当量

B.主观感觉

C.氧摄取量

D.心率

E.血压

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第2题

运动时的心率,以下错误的是()。

A.A.作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或称靶心率

B.B.是测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标

C.C.运动后最大心率一般是指年龄加运动后每分钟心率不超过170次/分

D.D.目前推荐公式:HRmax(%HRmax)=220—0.7×年龄(岁)

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第3题

适应5-17岁的儿童和青少年的运动中,拔河属于的运动方式为()

A.低强度运动

B.中等强度运动

C.高强度运动

D.肌肉和骨骼训练

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第4题

关于运动干预过程,下列哪项不正确?()

A.运动前需要作运动前评估

B.普通成人推荐每周累计至少完成大肌肉群参与的150分钟中等强度有氧活动

C.运动进度应尽可能快达到目标

D.可以根据用户的实际情况及时调整运动计划

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第5题

健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度,最大心率=220-年龄,每周至少运动5次。()
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第6题

靶心率指运动达到的适宜强度对应的心率。()
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第7题

靶心率指()。

A.最大摄氧量

B.最大心输出量

C.达到运动稳定状态时的心率

D.运动应达到的适宜强度对应的心率

E.运动时的最高心率

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第8题

评估自理老年人学练运动健身项目的强度与环境的老年人锻炼的有效性和风险控制中重要的一个环节是运动强度的控制,可通过以下()指标来监督运动强度

A.运动心率

B.观察交谈难度

C.观察出汗状况

D.心情

E.状态

F.言语

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第9题

运动处方不包括以下哪项内容:()。

A.运动的种类

B.运动的季节

C.运动的强度

D.运动的频率

E.运动的时间

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第10题

综合反应代表心肺功能和运动能力的最好指标是()。

A.最大摄氧量

B.最大心输出量

C.达到运动稳定状态时的心率

D.运动应达到的适宜强度对应的心率

E.运动时的最高心率

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