评估自理老年人学练运动健身项目的强度与环境的老年人锻炼的有效性和风险控制中重要的一个环节是运动强度的控制，可通过以下（)指标来监督运动强度

A.组织老年人进行运动健身

B.放松整理活动

C.整理记录

D.提前与老年人进沟通

E.了解老年人健康状况

F.无过敏

A.根据为老年人制定的运动健身计划

B.根据为老年人制定的运动健身计划，按照相对应的运动健身项目策划书进行运动健身项目组织和实施

C.按照相对应的运动健身项目策划书进行运动健身项目组织和实施

D.撰写策划方案

E.询问家属

F.病史

A.沟通与观察

B.确定运动健身计划

C.提前与老年人进沟通

D.了解老年人健康状况

E.无过敏

F.无病史

A.运动强度、活动持续的时间、一起锻炼的伙伴、健康和疾病状况

B.活动持续的时间、每周运动的天数、一起锻炼的伙伴、健康和疾病状况

C.运动强度、每周运动的天数、一起锻炼的伙伴、健康和疾病状况

D.运动强度、活动持续的时间、每周运动的天数、健康和疾病状况

A.水瓶(水杯)

B.需要穿适合的运动鞋

C.需要穿适合的运动服

D.情绪状态好

E.兴奋状态

F.病史

A.运动强度

B.运动时间

C.运动频率

D.运动量

E.运动监护条件

A.低强度运动

B.中等强度运动

C.高强度运动

D.肌肉和骨骼训练

A.运动频率

B.时间、强度

C.类型、目的

D.注意事项

A.运动原则：有序、有度、有恒

B.运动形式以行走、慢跑、太极、游泳等有氧运动为主

C.一般选择最大心率60%-70%的范围控制运动强度

D.运动频率每周3-5天为宜

E.经2-4个月的体力活动锻炼后，可酌情恢复部分轻工作