题目
A.有氧运动
B.无氧运动
C.呼吸运动
D.抗阻运动
第1题
A.有氧运动、无氧运动、抗阻运动
B.有氧运动、无氧运动、高阻运动
C.有氧运动、抗阻运动、高阻运动
D.有氧运动、抗阻运动、低阻运动
第2题
A.骑自行车
B.100米短跑
C.俯卧撑
D.举重
E.抗阻力肌肉力量训练
第3题
B.抗阻运动
C.柔韧性运动
D.平衡训练
第4题
C.平衡运动
D.加速运动
第5题
A.抗阻,有氧
B.有氧,抗阻
C.无氧,抗阻
D.有氧,耐力
第6题
A.有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪
B.无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中,使运动不能长时间持续进行
C.有氧运动至少坚持10分钟以上,才能起作用
D.90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后
E.有氧运动是指长时间、大量补氧的全身运动
第7题
C.屈伸和伸展运动
D.静坐
第8题
A.短跑
B.跳高
D.游泳
第9题
A.有氧训练
B.饮食控制+有氧训练
C.饮食控制
D.饮食控制+有氧训练+抗阻训练
第10题
A.有氧代谢
C.力量运动
D.新陈代谢
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