题目
A.抗阻,有氧
B.有氧,抗阻
C.无氧,抗阻
D.有氧,耐力
第1题
A.骑自行车
B.100米短跑
C.俯卧撑
D.举重
E.抗阻力肌肉力量训练
第2题
A.避免久坐不动的静态行为
B.每周中等强度有氧运动达到150分钟以上
C.每周有两次全身主要肌群的抗阻训练
D.以上都是
第3题
A.有氧运动
B.无氧运动
C.呼吸运动
D.抗阻运动
第4题
B.抗阻运动
C.平衡运动
D.加速运动
第5题
A.耐力训练
B.抗阻训练
C.呼吸肌训练
D.高强度间歇训练
第6题
A.75分钟;150分钟
B.45分钟;90分钟
C.60分钟;120分钟
D.75分钟;120分钟
第7题
A.拉伸训练
C.强度训练
D.柔韧性训练
第8题
A.良好肢位的保持
B.肢体的抗阻训练
C.床上体位转移训练
D.关节被动运动
E.患肢主动运动
第9题
A.低强度
B.中等强度
C.高强度
D.肌肉和骨骼训练
第10题
第11题
A.小强度
D.极高强度
E.极量运动
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