通常情况下对高血压患者的运动建议以下正确的是（）。

A.低强度

B.中等强度

C.高强度

D.肌肉和骨骼训练

A.75分钟;150分钟

B.45分钟;90分钟

C.60分钟;120分钟

D.75分钟;120分钟

A.建议进行有氧运动（行走、跑步等），10-20分钟，以不感觉劳累为原则

B.建议患者根据运动能力，逐渐增加运动时间，最长60分钟

C.运动频率1-3次/周

D.运动强度为最大运动强度的80-90%

E.建议每天进行无氧运动

A.每周应进行3～4次中等到高强度的有氧运动，每次40分钟

B.每周应进行3～4次中等到高强度的有氧运动，每次30分钟

C.每周应进行2～3次中等到高强度的有氧运动，每次40分钟

D.中等强度的运动是指能够出汗或明显提高心率的运动（如快走、使用健身车等）

E.高强度运动包括慢跑等运动方式

A.保证每周有氧运动的时间总量，以改善心血管功能

B.挑选可做的有氧运动

C.保证有氧运动的强度以改善心血管功能

D.保证每次运动可以达到疲劳状态

A.运动前需要作运动前评估

B.普通成人推荐每周累计至少完成大肌肉群参与的150分钟中等强度有氧活动

C.运动进度应尽可能快达到目标

D.可以根据用户的实际情况及时调整运动计划

A.每周至少进行150分钟中等强度运动

B.每周至少进行75分钟较大强度运动

C.每天至少累计达到60分钟中、高强度身体活动

D.每天至少连续以中、高强度活动60分钟

A.小强度

B.中等强度

C.高强度

D.极高强度

E.极量运动

A.150分钟中等强度

B.75分钟高强度

C.每周5~7天，中等强度运动30分钟

D.150分钟高强度

A.运动原则：有序、有度、有恒

B.运动形式以行走、慢跑、太极、游泳等有氧运动为主

C.一般选择最大心率60%-70%的范围控制运动强度

D.运动频率每周3-5天为宜

E.经2-4个月的体力活动锻炼后，可酌情恢复部分轻工作