题目
A.75分钟;150分钟
B.45分钟;90分钟
C.60分钟;120分钟
D.75分钟;120分钟
第4题
A.每周应进行3~4次中等到高强度的有氧运动,每次40分钟
B.每周应进行3~4次中等到高强度的有氧运动,每次30分钟
C.每周应进行2~3次中等到高强度的有氧运动,每次40分钟
D.中等强度的运动是指能够出汗或明显提高心率的运动(如快走、使用健身车等)
E.高强度运动包括慢跑等运动方式
第5题
A.A.100;50
B.B.130;75
C.C.150;75
D.D.180;80
第7题
A.5-10
B.10-15
C.15-25
D.20-30
第9题
A.运动前需要作运动前评估
B.普通成人推荐每周累计至少完成大肌肉群参与的150分钟中等强度有氧活动
C.运动进度应尽可能快达到目标
D.可以根据用户的实际情况及时调整运动计划
第10题
A.开发有针对性的运动处方,能够最佳地预防或管理癌症诊断后的心血管毒性
B.有氧运动以剂量-反应方式增加结肠癌患者的胰岛素浓度和内脏脂肪组织
C.针对与癌症相关的独特疾病制定更详细的“运动处方”,能够更好地指导癌症幸存者以及护理人员
D.早发现早治疗,有望更好地提升中国癌症患者的5年生存率
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