增强肌肉力量和耐力的措施与方法是（)。

A.弹性练习和动态练习

B.主动练习和被动练习

C.伸展练习和静力性练习

D.等动练习和等长练习

A.等张练习

B.等长练习

C.等速练习

D.离心练习

A.A.主动练习

B.B.被动练习

C.C.渐进抗阻练习

D.D.等长练习

A.等长练习又称为动力练习

B.等长练习时伴有关节的大幅运动

C.等长练习有利于改善肌肉的神经控制

D.常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼

E.在关节内损伤、积液、某些炎症存在的情况下不能使用

A.等张练习又称为静力练习

B.常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼

C.等张练习有利于改善肌肉的神经控制

D.可在关节内损伤、积液、某些炎症存在的情况下使用

E.其优点是不引起明显的关节运动

A.重复练习法

B.间歇练习法

C.反复练习法

D.变换练习法

A.间歇练习法

B.持续练习法

C.循环练习法

D.重复练习法

A.持续练习法

B.变化练习法

C.间歇练习法

D.重复练习法

A.手感练习

B.球路练习

C.挥拍练习

D.踢球练习