HIIT的意思是高强度间歇训练法，以下描述中哪一项是错误的：（)。

A.仰卧起坐

B.高抬腿

C.50米跑

D.蹲跳

A.有氧代谢

B.无氧运动

C.力量运动

D.新陈代谢

A.每周应进行3～4次中等到高强度的有氧运动，每次40分钟

B.每周应进行3～4次中等到高强度的有氧运动，每次30分钟

C.每周应进行2～3次中等到高强度的有氧运动，每次40分钟

D.中等强度的运动是指能够出汗或明显提高心率的运动（如快走、使用健身车等）

E.高强度运动包括慢跑等运动方式

A.有氧运动、无氧运动、抗阻运动

B.有氧运动、无氧运动、高阻运动

C.有氧运动、抗阻运动、高阻运动

D.有氧运动、抗阻运动、低阻运动

A.5-10

B.10-15

C.15-25

D.20-30

A.骑自行车

B.100米短跑

C.俯卧撑

D.举重

E.抗阻力肌肉力量训练

A.有氧运动

B.无氧运动

C.屈伸和伸展运动

D.静坐