题目
A.重复12~20次,1-3组, 间歇0~90秒
B.重复12~20次,2~3组,间歇0~60秒
C.重复8~12次,2~3组,间歇0~90秒
D.重复8~12次,2-3组,间歇0~60秒
第5题
A.在较重负荷下,在较长时间内,多次重复练习才能产生效果
B.在较重负荷下,在较短时间内,少次重复练习才能产生效果
C.在较重负荷下,在较长时间内,少次重复练习才能产生效果
D.在较轻负荷下,在较长时间内,多次重复练习才能产生效果
E.在较轻负荷下,在较短时间内,少次重复练习才能产生效果
第10题
A.高重复次数
B.低重复次数
C.高负荷强度
D.低负荷强度
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