营养学家建议青少年要多喝牛奶、多吃瘦肉,主要是因为（）

A．牛奶和瘦肉中含有较多的脂肪，这是青少年正常成长所必需的

B．牛奶和瘦肉中含有较多的无机盐，青少年的成长离不开无机盐

C．牛奶和瘦肉中含有较多的蛋白质，青少年生长发育旺盛，需要较多的蛋白质

D．牛奶和瘦肉中含有较多的维生素，这是青少年正常生命活动不可缺少的

A.有机物

B.容易消化的物质

C.主要供能物质

D.构成人体组织细胞的物质

A.膨化食品口感鲜美应常吃

B.炎热夏天多吃冷饮可以降温

C.青少年应多喝牛奶禁止饮酒

A.不定时定量进餐

B.少吃或不吃主食，多吃蔬菜

C.提醒幼儿吃饭时细嚼慢咽

D.少喝白开水，多喝牛奶

A.蛋白质

B.糖类

C.无机盐

D.脂肪

A.食物多样，谷类为主

B.多吃蔬菜、水果和薯类

C.每天吃奶类、豆类及其制品

D.经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油

E.食量与体力活动要平衡

F.吃清淡少盐的膳食

A.食物多样，谷类为主

B.多吃蔬菜、水果和薯类

C.每天吃奶类、豆类及其制品

D.经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油

E.食量与体力活动要平衡

F.吃清淡少盐的膳食

A.食物要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜、水果

B.尽量多吃奶、蛋、瘦肉和豆类等富含优质蛋白的食物

C.只吃蔬菜水果

D.经常吃保健品

A．维生素

B．糖类

C．脂肪

D．蛋白质

A.多吃钙粉

B.多吃鱼肝油

C.多喝牛奶

D.多晒太阳