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[单选题]

健身健美操属于()

A.有氧运动

B.减肥运动

C.健美运动

D.无氧运动

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第1题

运动处方健身锻炼主要是采用()

A.A.有氧运动

B.B.无氧运动

C.C.有氧与无氧相结合的运动

D.D.身体训练

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第2题

有氧运动和无氧运动交替进行,合理化搭配,减肥增肌效果是最好的。()
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第3题

运动干预的方法可以分为()。

A.有氧运动、无氧运动、抗阻运动

B.有氧运动、无氧运动、高阻运动

C.有氧运动、抗阻运动、高阻运动

D.有氧运动、抗阻运动、低阻运动

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第4题

特异性原则是指健身锻炼所产生的适应与()的选择相关。

A.有氧运动

B.无氧运动

C.健身锻炼

D.锻炼类别

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第5题

短跑属于的运动类型为()

A.有氧运动

B.无氧运动

C.呼吸运动

D.抗阻运动

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第6题

‎健身拉丁操属于()。

A.有氧运动

B.器械运动

C.水中运动

D.极限运动

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第7题

病人,女,18岁,身高165cm,体重100kg,查体未发现器质性疾病,诊断为单纯性肥胖。该病人减肥运动最好采取何种形式()。

A.A.长时间耐力的有氧运动

B.B.无氧运动

C.C.短时间运动

D.D.剧烈运动

E.E.长时间无氧运动

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第8题

无论从事何种方式的运动,心率在运动(220-年龄)X85%和(220-年龄)X65%之间的运动属于()。

A.无氧运动

B.混氧运动

C.有氧运动

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第9题

关于有氧和无氧运动的错误说法是()。

A.有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪

B.无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中,使运动不能长时间持续进行

C.有氧运动至少坚持10分钟以上,才能起作用

D.90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后

E.有氧运动是指长时间、大量补氧的全身运动

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第10题

运动处方锻炼主要是采用()运动。

A.A.有氧与无氧相结合的

B.B.无氧

C.C.有氧

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