题目
A.多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸
B.常吃含铁丰富的食物
C.适量身体运动,维持体重的适宜增长
D.戒烟、戒酒铅
第3题
A.调整孕前体重至适宜水平
B.常吃含铁丰富的食物,选用碘盐
C.禁烟酒,保持健康生活方式
D.备孕前1周补充叶酸
E.双方应共同为受孕进行充分的营养、身体和心理的准备
第6题
A.增加膳食纤维,多饮水,忌食产气食物,减少脂肪摄入
B.适当增加脂肪、膳食纤维摄入,多饮水,多运动
C.减少膳食纤维,多饮水,忌食产气食物,适当增加脂肪
D.适当减少脂肪、膳食纤维摄入,多饮水,少运动
E.增加膳食纤维,控制饮水量,多食产气食物,少运动
第9题
A.少量蔬菜、水果、全谷食物、坚果等植物性食物
B.地中海地区居民所特有的膳食模式
C.提倡适量摄入鱼类、禽类制品
D.适量饮用红酒
E.少量摄入红肉、加工肉、甜食及乳制品
第10题
A.12,25
B.10,25
C.10,20
D.12,20
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