题目
A.调整孕前体重至适宜水平
B.常吃含铁丰富的食物,选用碘盐
C.禁烟酒,保持健康生活方式
D.备孕前1周补充叶酸
E.双方应共同为受孕进行充分的营养、身体和心理的准备
第2题
A.增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品,选用碘盐
B.为了让产妇保持身心愉悦,提供产妇喜爱的食物即可
C.愉悦心情,充足睡眠,促进乳汁分泌
D.坚持哺乳,适度运动,逐步恢复适宜体重
E.忌烟酒,避免浓茶和咖啡
第3题
A.适当食用纤维的饮食模式有助于维持健康的体重
B.中国居民膳食指南推荐膳食纤维适宜摄入量为25〜35g/d
C.膳食纤维具有维护肠道健康作用
D.膳食纤维对钙、镁、铁的吸收有促进作用
第10题
A.控制体重:要求将体重指数(BMI)保持在20-24kg/m2
B.增加运动:一般每周运动3-5次,每次持续30-60分钟
C.劝病人戒烟限酒
D.减少钠盐以及含钾、钙丰富的食物的摄入
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