关于心理调试，通过坐在椅子上双目紧闭全身放松，深呼吸来放松调试的方法是哪种方法？（）

A.进入考场后，感觉紧张，便用深呼吸来做调整﹣﹣放松训练法

B.被爸爸硬拉着到地里劳动，感到心情不爽，但转念一想：这不正是培养自己劳动技能的好机会吗﹣﹣转移注意法

C.在秋季运动会上，短跑没有为班级争得荣誉，心情很不好，运动会结束后独自去足球场踢球，弄得满头大汗﹣﹣合理宣泄法

D.与朋友发生矛盾，心里烦闷，打开摘抄本抄写古诗词，平息心中的怨气﹣﹣转移注意力法

以下关于膀胱冲洗的操作，哪项不正确

A．操作前应根据医嘱准备冲洗溶液

B．严格无菌技术操作

C．冲洗时注意观察患者的反应

D．如出现疼痛，嘱患者深呼吸来放松，并尽量忍住

E．冲洗后如出血较多或血压下降，应立即报告医师给予处理

A.采用放松训练来调节情绪时，我们可以去做瑜伽、跑步等

B.适度宣泄法是情绪调节方法之一

C.心理暗示法情绪调节方法之一

D.调节情绪首选心理咨询这一方法

A.深呼吸法

B.放松（冥想）

C.运动

D.饮食