题目
A.采用放松训练来调节情绪时,我们可以去做瑜伽、跑步等
B.适度宣泄法是情绪调节方法之一
C.心理暗示法情绪调节方法之一
D.调节情绪首选心理咨询这一方法
第1题
A.A.自我压抑
B.B.放松调节
C.C.自我安慰
D.D.转移调节
第2题
A.放松调节法
B.呼吸调节法
C.自我暗示法
D.想象调节法
E.ABC
第3题
第4题
A.注意情绪调节
B.主动行为模式
C.回避性应对模式
D.形成“压力免疫”
E.主动寻求社会支持
第5题
第6题
A.经常运动
B.自我调节
C.情绪日记
D.逃避现实
第7题
A.转移注意力
B.自我安慰
C.借酒消愁
D.适度宣泄
第8题
A.递减消除法
B.冷却处理法
C.自我调节法
D.注意力转移法
第9题
A.A.渐进式肌肉放松
B.B.认知疗法
C.C.正念冥想
D.D.情绪释放疗法
E.E.情境性此题为多选题,
第10题
A.精神紧张时加重
B.躯体疾病后加重
C.情绪放松时减轻
D.睡眠时症状突出
第11题
A.A.是理解情绪所传送意义的能力
B.B.是认识和分析情绪产生原因的能力
C.C.理解复杂心情的能力
D.D.以上说法都正确
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