1、以下哪个瑜伽体式动作不属于脊柱扭转的姿势 。

2、建议女性生理期可以练习的瑜伽体式，包括（）。

实践考核：（请在电脑端上传附件，或将视频超级链接地址粘贴在下方“空白处”） 1. 自选音乐完成 （1）【太阳式B】 （2）【任选3-5个哈他瑜伽体式】，每个体式保持3-5组呼吸。 在下列体式中任选：幻椅扭转式、半船式/船式、高弓步、低弓步、战士三式、战士二式、反战士式、简易侧角式/侧角式、起跑式+起跑扭转式、简易侧板式/侧板式、三角式A/三角式C、舞蹈式初级、单腿下犬式、单腿鸽王式/单腿鸽王前屈式、美人鱼式（鸽王式）、半脊柱扭转式、牛面式/牛面前屈式、半蝗虫式+婴儿式、弓式+下犬式、桥式+双腿锁腿式、轮式+仰卧鸽式、仰卧脊柱扭转式、肩立式+犁式+鱼式+挺尸式 注：有些体式需要分左右，即两个方向都要做。 2. 请将两项内容录制成一个视频。视频录制完成后，请在电脑端压缩成rar/zip格式，并以“附件”的形式上传，或将视频文件上传到自选的视频网站，并在下方“空白处”提供视频超级链接地址。 3.文件名：“MOOC昵称+期末实践”

以视频（图片）形式上传本人完成的本章节3个体式：半鱼王式、三角扭转式、圣哲玛里琪式。

实践考核：（请在电脑端上传附件，或将视频超级链接地址粘贴在下方“空白处”） 1. 自选音乐配乐完成 （1）【太阳式B】 （2）【任选3—5个哈他瑜伽体式】，每个体式保持3-5组呼吸。 在下列体式中任选：风吹树式、摩天式、树式、三角式A/三角式C、单腿下犬式、单腿鸽王式/单腿鸽王前屈式、美人鱼式（鸽王式）、半脊柱扭转式、牛面式/牛面前屈式、半蝗虫式+大拜式（婴儿式）、弓式+下犬式、桥式+双腿锁腿式、轮式+仰卧鸽式、仰卧脊柱扭转式、肩立式+犁式+鱼式+挺尸式 注：有些体式需要分左右，即两个方向都要做。 2. 请将两项内容录制成一个视频。视频录制完成后，请在电脑端压缩成rar/zip格式，并以“附件”的形式上传，或将视频文件上传到自选的视频网站，并在下方“空白处”提供视频超级链接地址。 3.文件名：“MOOC昵称+期末实践”

放松舒缓类体式包括：婴儿式、仰卧脊柱扭转、炮弹式、大休息式。

坐姿半鱼扭转式中，屈膝脚应尽量靠近身体躯干。

请拍摄仰卧扭转式体式照片并上传！

坐姿半鱼式中，为了加大扭转幅度，臀部可以完全离开垫子。

坐姿半鱼式中，为了加大扭转幅度，臀部可以完全离开垫子。

请拍摄三角扭转伸展式体式照片并上传！

下列体式不属于前屈体式的是？