更多“流瑜伽练习过程中强调呼吸与动作协调配合,尽量通过鼻呼吸来协调体式和注意力。”相关的问题
第1题
流瑜伽核心体式通常需要一气呵成,不需要保持,而完整的流瑜伽练习过程包括:核心体式(右)——vinyasa——核心体式(左)——vinyasa。
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第2题
瑜伽中的Vinyasa(呼吸串联),要求体式与呼吸完美结合,一个动作一个呼吸。
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第3题
除非有特别说明,在瑜伽体式练习中,自始至终都要用鼻子呼吸。
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第4题
流瑜伽至少包括三个体式,左右侧动作连接时需经过下犬式。
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第5题
流瑜伽以体式练习为主,讲究伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡性、专注力的全面锻炼。
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第6题
瑜伽体式和呼吸配合的一般规律: A. 顺应地心引力为呼气 B. 对抗地心引力为吸气。
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第7题
练习太极拳要求应动作协调、虚实分明、连贯圆活、呼吸自然、上下相随、意识集中。
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第8题
在阴瑜伽练习中,体式保持阶段动作停留的时间一般为()。
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第9题
国内的哈他瑜伽主要以体式和呼吸的练习为主,以()为辅
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第10题
瑜伽练习不能偷懒,体式的频率多多益善。
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