更多“除非有特别说明,在瑜伽体式练习中,自始至终都要用鼻子呼吸。”相关的问题
第1题
下犬式在阿斯汤加瑜伽练习中经常作为连接体式出现
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第2题
流瑜伽核心体式通常需要一气呵成,不需要保持,而完整的流瑜伽练习过程包括:核心体式(右)——vinyasa——核心体式(左)——vinyasa。
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第3题
瑜伽练习不能偷懒,体式的频率多多益善。
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第4题
练习瑜伽不仅需要保持体式练习,也需要保持健康的生活方式
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第5题
国内的哈他瑜伽主要以体式和呼吸的练习为主,以()为辅
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第6题
瑜伽中的Vinyasa(呼吸串联),要求体式与呼吸完美结合,一个动作一个呼吸。
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第7题
在阴瑜伽练习中,体式保持阶段动作停留的时间一般为()。
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第8题
瑜伽的基本元素包括体式、呼吸、冥想和清洁。
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第9题
瑜伽练习中体式安排的一般规律:A. 上午,多安排平躺体式,便于能量稳定,使人大脑趋于平静。 B. 下午,多安排站立体式,便于能量上升,使人精力充沛。
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第10题
流瑜伽以体式练习为主,讲究伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡性、专注力的全面锻炼。
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