当自己意外溺水时，立即屏住呼吸，放松肢体保持仰位，这将最先浮出水面

A.肩

B.口鼻

C.头

D.手

A.镇定第一，落水后应保持镇定，大声呼救，不胡乱举手挣扎

B.仰泳露鼻，可采取仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸

C.深吸浅呼，吸气要深，呼气要浅

D.缓解“抽筋”，若肌肉痉挛（抽筋），用手握住痉挛肢体的远端，反复做屈伸运动

A.镇定第一，落水后应保持镇定，大声呼救，不胡乱举手挣扎

B.仰泳露鼻，可采取仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸

C.深吸浅呼，吸气要深，呼气要浅

D.缓解“抽筋”，若肌肉痉挛（抽筋），用手握住痉挛肢体的远端，反复做屈伸运动

A.口鼻同时呼吸

B.鼻吸口呼

C.口鼻都不呼吸

D.鼻呼口吸

A.口鼻同时呼吸

B.鼻吸口呼

C.鼻呼口吸

D.口鼻都不呼吸