针对女性的成长特点，从事业挫折、工作压力、人际冲突、丢财遇灾等导致心情沮丧、生气、忧虑、压抑之类的不良情绪，这类情绪一般不会自动消失，那么推荐的心理护理方法有哪些（)？

A.焦虑紧张，迷惑急躁

B.心率加快，血压增高

C.易疲劳感，生气憎恶

D.情绪过敏，感情压抑

A.自我情绪调节,放松心情

B.充分的家庭支持,尤其是丈夫的陪伴支持

C.健康生活,规律的饮食和睡眠

D.及时觉察自己的不良情绪,寻求专业人员的帮助

A.趋求和避免

B.矛盾和冲突

C.沮丧失落

D.行为倒退

E.兴奋期待

A.个性差异

B.对有限资源的争夺

C.情感冲突

D.角色或职责不清楚

A.个性差异

B.对有限资源的争夺

C.情感冲突

D.容忍力的降低

A.情绪急躁问题，缺乏应有的从容镇定

B.在经受失落之后，表现出灰心、退缩的不良情绪表现，会出现情绪消沉

C.当情绪不好的时候，选择听音乐

D.用跑步方法宣泄情绪

A.上车前，如果情绪不好，就要学会为自己减压，避免不良情绪干扰

B.遇到抢道、追尾、碰撞等事故，冷静处理，别在路上和别人争吵

C.多吃肉类，补充蛋白来调节情绪

D.出发前，给自己一两分钟“缓一缓”，想想是否带齐物品，避免因为匆忙出门而导致的不安情绪

A.A.感染后害怕，失去理性

B.B.精神崩溃

C.C.沮丧，以致想放弃治疗

D.D.乐观自信，积极配合治疗