题目
A.蛋制品
B.水果
C.蔬菜
D.奶类
E.粗粮
第1题
A.鸡蛋
B.蔬菜
C.豆腐
D.粗粮
E.水果
第2题
A.膳食中钙的最好来源是奶类
B.维生素A的良好食物来源是动物肝脏
C.膳食中卫生素B1的主要来源是粮谷类
D.膳食中维生素C的主要来源是蔬菜、水果
E.膳食中蛋白质含量最高的食物是谷类
第3题
A.蔬菜
C.韭菜
D.杂粮
第4题
A.蛋白质
B.维生素
C.膳食纤维
D.水果
E.蔬菜
第5题
A.各类坚果
B.各类水果
C.各类粗粮
D.各类蔬菜
第6题
A.水果
B.腌酸菜
C.谷物
D.奶制品
E.蛋制品
第7题
A.由于蔬菜和水果营养成分相近,可以用水果替代蔬菜
B.每天应保证有200-250克蔬菜
C.不能有太粗硬的纤维,要易于咀嚼
D.注意食物种类多样化
第8题
A.食物要粗细搭配
B.积极参加体力活动
C.保证充足的新鲜蔬菜和水果的摄入
D.食物应烹调碎烂
第9题
A.高蛋白、高膳食纤维的食物
B.高蛋白、低膳食纤维的食物
C.低蛋白、高膳食纤维的食物
D.高蛋白、高维生素的食物
E.高蛋白、低维生素的食物
第10题
A.少粗粮、少蔬菜、多肉类
B.少素菜、多荤菜、多米饭
C.少奶类、少肉类、多鱼类
D.多甜品、多蔬菜,少米饭
E.以上都不是
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