膳食中含纤维多的食物有（)。

A.蛋制品

B.水果

C.蔬菜

D.奶类

E.粗粮

A.各类坚果

B.各类水果

C.各类粗粮

D.各类蔬菜

A.蛋白质、维生素、纤维素多;糖类、脂肪、盐少

B.蔬菜多、水果多、粗粮多

C.肉多，蔬菜，水果多

D.薯类多，谷类少，肉少

A.蛋白质

B.维生素

C.膳食纤维

D.水果

E.蔬菜

A.清淡易消化

B.富含维生素、高纤维

C.多食蔬菜、水果

D.进食高脂肪食物

A.黄瓜

B.卷心菜

C.豌豆

D.茄子

E.胡萝卜

A.由于蔬菜和水果营养成分相近，可以用水果替代蔬菜

B.每天应保证有200-250克蔬菜

C.不能有太粗硬的纤维，要易于咀嚼

D.注意食物种类多样化

A.膳食中钙的最好来源是奶类

B.维生素A的良好食物来源是动物肝脏

C.膳食中卫生素B1的主要来源是粮谷类

D.膳食中维生素C的主要来源是蔬菜、水果

E.膳食中蛋白质含量最高的食物是谷类

A.多给小儿喜好吃的食物

B.饮食不定时，想吃就吃

C.经常吃含有半粗纤维和果胶的粗粮、薯类和蔬菜等

D.汤、菜增加咸味可以促进食欲

A.A.香蕉

B.B.芝麻

C.C.芹菜

D.D.花生