膳食纤维主要存在于（）中

A.鸡蛋

B.蔬菜

C.豆腐

D.粗粮

E.水果

A.蛋制品

B.水果

C.蔬菜

D.奶类

E.粗粮

A.蛋白质

B.维生素

C.膳食纤维

D.水果

E.蔬菜

A.肉类

B.水果蔬菜

C.蛋类

D.水产品

A.膳食中钙的最好来源是奶类

B.维生素A的良好食物来源是动物肝脏

C.膳食中卫生素B1的主要来源是粮谷类

D.膳食中维生素C的主要来源是蔬菜、水果

E.膳食中蛋白质含量最高的食物是谷类

A.草酸

B.叶绿素

C.膳食纤维

D.核黄素

A.乳糖

B.蔬菜

C.咖啡因

D.膳食纤维

A.黄瓜

B.卷心菜

C.豌豆

D.茄子

E.胡萝卜

A.由于蔬菜和水果营养成分相近，可以用水果替代蔬菜

B.每天应保证有200-250克蔬菜

C.不能有太粗硬的纤维，要易于咀嚼

D.注意食物种类多样化

A.脂肪

B.膳食纤维

C.矿物质

D.维生素

E.有机酸

A.采用低热能膳食结构

B.增加优质蛋白质、各种维生素、矿物质和微量元素的摄入

C.增加水果蔬菜的供给量

D.低脂肉类