疫情期间，女职工如何进行科学合理的营养膳食？（)

A.适当增加富含钙质的食物摄入，如奶类、豆类食物

B.补充大量优质蛋白质

C.尽量减少摄入膳食中饱和脂肪酸和胆固醇

D.尽量供给优质蛋白，应占摄取蛋白质总量的50%以上

A.多吃奶类、豆类或豆制品

B.吃清洁卫生不变质的食物

C.食物多样，谷类为主

D.饮酒应限量

A.动植物性食物平衡

B.动物性食物为主

C.植物性食物为主

D.地中海膳食结构

A.科学合理搭配

B.食物与营养素适宜摄入

C.制定花样食谱

D.保证每日运动量

E.以上都是

A.营养状况评价

B.营养摄入量分析

C.膳食结构分析

D.以上都不是

A.吃多种类食物

B.适当增加富含优质蛋白、维生素A、维生素C、铁、锌等食物摄入

C.规律进餐，定时定量

D.饮食清淡，营养均衡

A.丰富多样

B.均衡适量

C.避免高能量、低营养价值食物的摄入

D.保证足量的蔬菜和水果

E.以上都对

A.A.规律进餐，定时定量

B.B.适当增加富含优质蛋白、维生素

C.C.维生素

D.D.铁、锌等食物摄入

E.E.饮食清淡，营养均衡

F.F.暴饮暴食

A.谷物类

B.蔬菜水果类

C.鱼、肉、肝脏类

D.乳制品及大豆制品

A.重度营养摄入不足

B.营养摄入适当

C.营养摄入不足

D.营养摄入良好