题目
A.运动方式应基于每个人的健康程度和平时的运动习惯
B.最有效的有氧运动是运用大肌肉群完成持续或间歇的运动
C.运动持续时间:20~60分钟,包括热身和结束后的整理运动
D.每周运动频率:每周3~5次
E.在数周到一个月的周期运动后逐渐增加运动频率、时间和强度
第1题
A.选择环境好且安全的运动场地
B.选择宽松吸汗的棉线衣服
C.穿大小适中的鞋子和松口的棉线袜
D.当运动量大或运动激烈时,在运动前不需要适当减少胰岛素的剂量(尤其是短效胰岛素)
E.胰岛素泵使用者不宜做剧烈、较大幅度的运动,以免泵管脱出,较好的运动方式为散步和做四肢关节的轻柔动作
第3题
A.空腹血糖>16.7mmol/L,鼓励运动
B.合并急性感染,鼓励运动
C.增殖性视网膜病变,鼓励运动
D.严重肾病(Cr>1.768mmol/L),鼓励运动
E.严重心脑血糖疾病,不建议运动
第4题
A.随身携带急救卡及糖块、饼干等,以发生意外及低血糖反应时能及时处理
B.如出现低血糖现象可立即服用随身携带的糖果
C.夏季运动避免中暑,一旦出现中暑症状,立即到阴凉通风处坐下,可以多喝甜饮料
D.若出现乏力、胸闷、憋气及腿痛等不适,应立即停止运动,原地休息
E.运动中的不适情况如不缓解,需及时就医
第5题
A.情绪状态和人际关系、健康和疾病状况、运动爱好和习惯、工作和生活环境
B.日常体力活动水平、健康和疾病状况、运动爱好和习惯、工作和生活环境
C.日常体力活动水平、情绪状态和人际关系、运动爱好和习惯、工作和生活环境
D.日常体力活动水平、情绪状态和人际关系、健康和疾病状况、工作和生活环境
E.日常体力活动水平、情绪状态和人际关系、健康和疾病状况、运动爱好和习惯
第9题
A.路径动画的运动轨迹由系统默认设定,不支持修改
B.一个素材对象只能添加一种路径动画
C.路径动画只需调整运动轨迹即可,无需调整运动时间
D.可通过设置运动方式、添加相对运用素材等操作,使动画更具真实性
第10题
A.饮食控制、运动疗法、药物治疗、戒烟戒酒、自我监测
B.饮食控制、运动疗法、药物治疗、健康教育、自我监测
C.饮食控制、运动疗法、药物治疗、健康教育、按摩与理疗
D.饮食控制、运动疗法、药物治疗、按摩与理疗、自我监测
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