题目
A.家族史
B.设定运动频率
C.确定运动项目组间休息时间与运动强度的关系等
D.柔韧性
E.过敏史
F.身体力量
第1题
A.撰写适合老年人情况
B.运动健身项目活动策划方案
C.根据参与者的健康评估报告和制定的运动健身项目健康习练计划书撰写运动健身活动方案
D.选择运动项目的数量
E.设定运动强度
F.过敏史
第2题
A.老年人经过运动健身的安全性评估和体适能客观指标的测量
B.康体师了解老年人运动素质能力的情况
C.康体师根据评估和测量的结果为老年人制定适合的运动健身计划
D.基本的动作操作
E.既往病史
F.家族传染病
第4题
第6题
A.运动方式应基于每个人的健康程度和平时的运动习惯
B.最有效的有氧运动是运用大肌肉群完成持续或间歇的运动
C.运动持续时间:20~60分钟,包括热身和结束后的整理运动
D.每周运动频率:每周3~5次
E.在数周到一个月的周期运动后逐渐增加运动频率、时间和强度
第7题
A.情绪状态和人际关系、健康和疾病状况、运动爱好和习惯、工作和生活环境
B.日常体力活动水平、健康和疾病状况、运动爱好和习惯、工作和生活环境
C.日常体力活动水平、情绪状态和人际关系、运动爱好和习惯、工作和生活环境
D.日常体力活动水平、情绪状态和人际关系、健康和疾病状况、工作和生活环境
E.日常体力活动水平、情绪状态和人际关系、健康和疾病状况、运动爱好和习惯
第10题
A.运动形式的选择要适应问卷中患者的喜好
B.强度与时间一起决定运动消耗的卡路里总量
C.在制定处方强度时一般不需要考虑正在服用的药物
D.运动处方的进展速度在很大程度上取决于患者的身体状况、选择的运动项目、自身年龄等
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