题目
A.避免空腹和注射药物60-90min内运动,以免发生低血糖
B.运动前可以在腿部注射胰岛素
C.每次运动前都要有10min准备活动
第1题
A.随身携带急救卡及糖块、饼干等,以发生意外及低血糖反应时能及时处理
B.如出现低血糖现象可立即服用随身携带的糖果
C.夏季运动避免中暑,一旦出现中暑症状,立即到阴凉通风处坐下,可以多喝甜饮料
D.若出现乏力、胸闷、憋气及腿痛等不适,应立即停止运动,原地休息
E.运动中的不适情况如不缓解,需及时就医
第2题
A.选择环境好且安全的运动场地
B.选择宽松吸汗的棉线衣服
C.穿大小适中的鞋子和松口的棉线袜
D.当运动量大或运动激烈时,在运动前不需要适当减少胰岛素的剂量(尤其是短效胰岛素)
E.胰岛素泵使用者不宜做剧烈、较大幅度的运动,以免泵管脱出,较好的运动方式为散步和做四肢关节的轻柔动作
第5题
A.空腹血糖>16.7mmol/L,鼓励运动
B.合并急性感染,鼓励运动
C.增殖性视网膜病变,鼓励运动
D.严重肾病(Cr>1.768mmol/L),鼓励运动
E.严重心脑血糖疾病,不建议运动
第6题
A.运动方式应基于每个人的健康程度和平时的运动习惯
B.最有效的有氧运动是运用大肌肉群完成持续或间歇的运动
C.运动持续时间:20~60分钟,包括热身和结束后的整理运动
D.每周运动频率:每周3~5次
E.在数周到一个月的周期运动后逐渐增加运动频率、时间和强度
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