坐立关节活动中肩部活动，习练益处有哪些（)。

A.打开手腕的空间

B.伸展腕关节的肌肉肌腱韧带

C.强健手臂肌肉

D.打开手指关节

A.强健腹部肌肉

B.灵活肩关节

C.强健双腿肌肉力量

D.按摩肠道及腹内脏器官

A.肩关节的前屈

B.肩关节的后伸

C.肩关节的外展

D.肩关节的内旋、外旋

E.减少肩胛骨的活动

A.强健双腿肌肉力量

B.打开骨盆

C.挤压腹部内脏器官

D.提升身体稳定性

A.肩部疼痛，昼轻夜重

B.肩活动明显受限，肩部疼痛逐渐减轻或消失，肩活动范围缩小，形成冻结肩

C.肩关节活动受限，一般为1个月

D.肩关节疼痛和活动功能障碍

A.按揉

B.按抹

C.按推

D.按推

A.肋骨

B.肩胛骨和肱骨

C.锁骨

D.胸骨

A.减轻痛苦

B.防止骨折

C.增强肌力

D.防止肩关节脱位

E.保持关节活动度

A.肱骨头

B.锁骨的中点

C.肩峰

D.关节盂

E.肩胛骨喙突

A.收缩身体后侧的肌肉

B.拉伸身体前侧的肌肉

C.拉伸身体后侧的肌肉

D.收缩身体前侧的肌肉