下列有关睡眠状态说法错误的是（)。

A.放松包括精神放松和肌肉放松两种

B.放松练习有利于缓解疼痛

C.放松练习有利于改善睡眠

D.在训练中只需要注意肌肉放松

E.放松练习可以消除不安

A.循环

B.意识

C.呼吸

D.肌肉震颤

E.各种深浅反射酌减消失

A.减弱状态

B.消失状态

C.持续存在

D.亢奋状态

E.平常状态

A.肌肉放松训练

B.呼吸放松训练

C.想象放松训练

D.睡眠指导

A.嗜睡

B.意识模糊

C.昏睡

D.浅昏迷

E.深昏迷

A.神经调节基本方式是反射

B.吸吮反射是后天形成的

C.神经调节速度快

D.反射的结构基础是反射弧

E.需要中枢的参与

A.如果所有的骨骼肌肉都进入深度放松状态，个体会降低焦虑体验

B.如果所有的骨骼肌肉都进入深度放松状态，个体此时将不会体验到焦虑

C.如果个体体验的焦虑值偏高，个体的骨骼肌肉将无法进深度放松状态

D.如果个体体验的焦虑处于下降状态，个体的骨骼肌肉将逐渐进入放松状态

A.A.睡眠不好等于抵抗力不好

B.B.睡前可以调暗灯光，泡个热水脚，喝杯牛奶

C.C.不赖床，给自己定一个固定的作息时间

D.D.试着做呼吸放松或肌肉放松

A.消化液分泌减少，胃结肠反射减弱，直肠敏感性下降，使食物在肠内停留过久，水分过度吸收，从而引起便秘

B.肠道蠕动减弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛门内外括约肌减弱，粪便聚集在直肠内

C.老人多进食富含膳食纤维及油脂类食物，进食量较多

D.长期服用钙离子拮抗剂

A.足底皮肤感觉减退或消失

B.足背皮肤感觉减退或消失

C.患足呈“高弓仰趾”状态

D.患足不能跖屈、内翻

E.跟腱反射消失