关于放松练习错误的是（)。

A.收缩→放松-→咳嗽-→终止

B.放松→收缩→咳嗽→终止

C.收缩→咳嗽-→放松→终止

D.放松→咳嗽→放松→终止

A.肌肉放松训练

B.呼吸放松训练

C.想象放松训练

D.睡眠指导

A.简单的踏板技术

B.动作组合练习

C.地面练习和放松运动

D.以上都是

A.可以缓解压力和改善高血压

B.可以提高身体平衡与稳定和提高肩关节灵活性

C.作用不大

D.练习中要确保颈部后侧放松没有压力

A.呼吸放松

B.想象放松

C.暗示放松

D.音乐放松

E.运动放松

A.身体放松，不易疲劳

B.辅助加快滑雪速度

C.限制滑雪动作幅度

A.练习时要持之以恒

B.练习中要采取必要的保护措施

C.练习时要分组多次

A.要空腹空肠练习

B.初级习练者可以从下犬式收腹收束开始

C.如果腹部紧张，很难放松建议先练习腹式呼吸

D.以上不正确

A.自觉意识消失

B.肌肉放松

C.神经反射减弱

D.体温上升

A.放松减压

B.增加血液循环

C.提高柔韧性

D.缓解疼痛