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[单选题]

对于有氧运动来说,合理的强度应该是其最大摄氧量的()。

A.10-20%

B.20-50%

C.40%-70%

D.60-90%

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第1题

适当的运动强度是患者运动时心率达到个体耗氧量的()

A.55%

B.60%

C.65%

D.70%

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第2题

成年2型糖尿病患者每周至少150min(每周运动5天,每次30min)的中等强度()%最大心率,运动时有点用力,心跳和呼吸加快,但不急促的有氧运动

A.40-60

B.50-60

C.50-70

D.60-70

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第3题

新冠肺炎出院患者康复方案中,对躯体功能训练中有氧运动描述正确的是()

A.针对患者合并的基础疾病和遗留功能障碍问题制订有氧运动处方

B.以运动后第二天不出现疲劳的运动强度为宜

C.从低强度开始,循序渐进,每次20-30分钟,每周3-5次

D.对于容易疲劳的患者可采取间歇运动形式进行

E.餐后1小时后开始

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第4题

减肥最适宜的运动方式为()。

A.A.力量训练

B.B.无氧运动

C.C.有氧运动

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第5题

人体骨骼肌在克服外来阻力的情况下进行的主动运动称为()。

A.有氧运动

B.抗阻运动

C.无氧运动

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第6题

儿童和青少年应该进行中等至大强度的有氧运动。()
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第7题

对于以减肥为目的的运动方式宜选择()。

A.有氧运动

B.力量运动

C.屈曲和伸展运动

D.以上都可以

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第8题

氧是高等植物有氧呼吸所必需的,因此其对需氧生物是有益无害的。()
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第9题

研究显示,下面几种活动中,能带来最大快乐的是()。

A.散步

B.体操

C.跳舞

D.有氧运动

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第10题

对于飞行员来说,发生组织中毒性缺氧症的常见原因是()。

A.酗酒或氰化物中毒,使组织不能够从血液中摄取氧气

B.肾脏病变或呼吸系统疾病所引起的摄氧能力降低

C.因吸烟,血红蛋白与一氧化碳首先亲合,运送到组织的氧气减少

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