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[单选题]

如果想减肥,应该怎样锻炼()

A.采用中强度,长时间练习

B.采用低强度,短时间练习

C.采用高强度,长时间练习

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第1题

负荷强度的指标可以通过()表现出来。

A.练习速度

B.练习次数

C.练习距离

D.练习时间

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第2题

帮助练习身体的协调能力的方法和手段有哪些?()

A.采用习惯组合动作练习

B.难度改变的练习

C.反向完成动作练习

D.交替采用左右动作变换

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第3题

运动强度是指锻炼者练习时用力的紧张程度。()
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第4题

为了增强下肢肌肉的协调性和灵活性,可以采用()。

A.手感练习

B.球路练习

C.挥拍练习

D.踢球练习

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第5题

下列哪些练习不适合青少年运动员过多采用()

A.A.技战术练习

B.B.有氧练习

C.C.跳深练习

D.D.小负重的力量练习

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第6题

采用持续练习法时,老年人一次持续锻炼的时间一般不超过1小时。()
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第7题

为了降低学前儿童的运动负荷和练习密度,可多采用同时练习法、鱼贯练习法、循环练习法等方法。()
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第8题

球感训练的方法中,为了培养学生对空间距离的判断能力可以采用的训练方法是()

A.A.脚踢球练习

B.B.徒手抛接球练习

C.C.徒手击球练习

D.D.两人徒手抛接球练习

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第9题

发展专项耐力主要采用反复的专项练习或接近比赛负荷的练习,或负荷量大于比赛需要的练习。()
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第10题

800米和1000米跑练习中的难点是()。

A.长时间低配速的跑

B.短距离的快速冲刺跑

C.中距离的间歇跑

D.负重跑

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