牛蒡富含食物纤维，能促进血液循环、清除肠胃垃圾、利于通便、降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，从而达到减肥效果。（)

A.芹菜

B.山药

C.菠菜

D.胡萝卜

A.不适合有严重肠胃疾病的人

B.服用后严重腹泻的需减量服用，或者饭后服用

C.可以补充体内膳食纤维，调节肠道环境

D.能用作代餐食物

A.胆固醇主要来源于食物

B.甘油三酯主要来源于食物

C.胆固醇主要在体内合成

D.甘油三酯少部分在体内合成

E.瘦人也可能出现血脂异常

A.A.糖类

B.B.胡萝卜素

C.C.黄瓜酸

D.D.蛋白质

A.能促进体内双歧杆菌增殖

B.防止龋齿

C.易被人体消化道酶水解

D.是一种水溶性食物纤维

A.增加排泄物的体积

B.可降低血胆固醇水平，减少动脉粥样硬化

C.减少胆石症的发生

D.延长食物在肠内的通过时间

A.膳食纤维在肠道中吸附和稀释致癌物质，促进肠道蠕动

B.膳食纤维能够减少胆固醇的吸收，降低血液中胆固醇的水平

C.膳食纤维可以降低血糖水平

D.膳食纤维可吸收肠道水分，保持粪便容积和柔软度，刺激肠道蠕动

E.膳食纤维是一种有着重要保健功能的膳食成分