题目
A.山药
B.马铃薯
C.水果
D.浅色蔬菜
E.深色蔬菜
第1题
A.水果
B.蔬菜
C.高淀粉食物
D.发酵食品
第2题
A.豆类和水果
B.蔬菜和谷物
C.肉类和蔬菜
D.水果和蔬菜
E.豆类和蔬菜
第3题
A.250mg以下
B.>250mg
C.350mg以上
D.550mg
第4题
A.减慢进食速度
B.避免过量进食
C.少吃油炸食物
D.多选择新鲜水果
E.多选择深色蔬菜
第5题
A.维生素C
B.维生素D
C.维生素E
第6题
第7题
A.谷薯类
B.蔬菜、水果
C.牛奶、鸡蛋
D.以上都是
第8题
A.谷类>蔬菜、水果>肉蛋奶类>油脂
B.蔬菜、水果>谷类>肉蛋奶类>油脂
C.肉蛋奶类>蔬菜、水果>谷类>油脂
D.不知道
第9题
A.选择新鲜和应季蔬菜
B.尽可能食用多种类的蔬菜
C.多吃十字花科蔬菜(白菜、萝卜、油菜、芥蓝等)、菠菜、菌藻类
D.吃马铃薯、芋头、莲藕、山药等含淀粉较多的蔬菜时,应适当减少主食
第10题
A.蔬菜
B.水果
C.肉
D.奶类
E.海藻类
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