跆拳道中撤步的动作方法是以后脚前脚掌为轴，前脚蹬地，经后腿内侧向后撤一步，同时身体转到（)度成实战姿势。

A.左，左脚跟和右脚掌，45，左

B.右，左脚跟和右脚掌，60，左

C.右，右脚跟和左脚掌，30，右

D.右，右脚跟和左脚掌，90，右

A.A.“各就位”时，要将有力脚放在后面，后脚离起跑线约一脚半的距离，并用前脚掌支撑地面

B.B.“预备”时，两腿弯曲，重心下降前移，上体前倾，两脚跟提起用前脚掌着地

C.C.“跑”时，两脚充分后蹬，后腿快速前摆，两臂积极前后摆动，身体前倾而出;随跑出距离，身体逐渐抬起。

A.左，左脚跟和右脚掌，45，左

B.右，左脚跟和右脚掌，60，左

C.右，右脚跟和左脚掌，45，右

D.右，右脚跟和左脚掌，90，右

A.左脚向左撤步成三体式

B.左掌内旋格架于头左上方

C.右掌内旋经腰间向右下方拍击

D.目视右掌前方向

A.放松

B.协调一致

C.紧张

D.调整顺序

A.姿势是身体的运动

B.姿势围绕三轴运动

C.姿势范本是美的姿势

D.姿势范本是礼仪动作