中国居民膳食指南建议每周至少进行（）天中等强度身体活动，累计（）分钟以上。

“中国居民平衡膳食宝塔”建议成人每天进行累计相当于多少步身体活动？()

A 2000步以上

B 6000步以上

C 10000步以上

D 以上都不对

A.1000步

B.3000歩

C.5000歩

D.6000歩

A.大多数日常身体活动应该是有氧活动

B.每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动

C.每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动

D.每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动

E.每周至少进行3次高强度身体活动

A.5000

B.6000

C.7000

D.8000

《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应吃水果 ()

A.100克以内

B.200～400克

C.400克以上

无论是世界卫生组织，还是《中国居民膳食指南(2016)》，都建议婴儿纯母乳喂养至少几个月？

A.4

B.6

C.9

D.12

A.每天应进行30min中等强度身体活动

B.每周中应有三天以上进行20 min的高强度运动

C.每天至少步行30min

D.每天至少步行30-60min

E.每天至少步行5000-7000步

A.每天累计20-30分钟中等强度运动

B.每周一次高强度运动

C.每天累计30-60分钟中等强度运动，运动频次4-7天/周

D.每周运动2次，每次运动时间1小时

A.120

B.150

C.180

D.200

《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应摄入谷类食物 ()

A.250克以内

B.250～400克

C.400克以上