题目
目标肌肉为肱三头肌的抗阻训练动作是()
A.杠铃弯举
B.高位下拉
C.器械臂屈伸
D.哑铃仰卧上拉
第7题
目标肌肉为腹直肌的抗阻训练动作是()
A.仰卧屈体
B.器械挺身
C.哑铃俯身划船
D.杠铃直膝硬拉
第8题
目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是()
A.哑铃直立提拉
B.哑铃侧平举
C.哑铃仰卧飞鸟
D.哑铃俯身飞鸟
第9题
痉挛的运动疗法不包括
A、主动屈曲足趾可降低肌张力
B、深而持久的肌肉按摩可降低肌张力
C、被动运动时可结合某些反射机制来降低肌张力
D、肱二头肌痉挛可训练肱三头肌的主动和抗阻收缩
E、主动运动痉挛肌的拮抗肌,产生交互性抑制作用,降低肌痉挛
第10题
目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()
A.双杠臂屈伸
B.哑铃平板仰卧飞鸟
C.杠铃上斜卧推
D.杠铃下斜卧推
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