目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是（)

A.背阔肌

B.胸大肌

C.竖脊肌

D.三角肌

A.柔韧度训练

B.肌力训练，肌肉复合动作训练

C.平衡感训练

D.敏捷度训练撒打发234

A.肌肉电刺激疗法

B.主动-辅助训练

C.免负荷运动

D.抗阻训练

E.传递神经冲动的训练

A.哑铃

B.像皮带

C.滑轮

D.游泳

A.哑铃飞鸟

B.引体向上

C.俯身哑铃划船

D.哑铃侧平举

A.肌肉主动训练

B.增强肌力训练

C.大肌群力量训练

D.增强耐力训练

E.抗阻力训练

下列哪项不是抗阻运动训练的特点()

A肌肉在克服外来阻力时进行的主动运动

B仰卧起坐、散步、打太极拳都属于抗阻运动

C由他人、自身的健肢或器械(如哑铃、沙袋、弹簧、橡皮筋等)进行

D广泛用于各种原因所致的肌肉萎缩

E包括拮抗外界阻力和自身重力的阻力运动

A.拉伸训练

B.抗阻训练

C.强度训练

D.柔韧性训练