题目
A.无氧耐力训练
B.有氧耐力训练
C.力量耐力训练
D.专项耐力训练
第4题
A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习
C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习
D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
第7题
A.上下肢力量
B.核心力量
C.无氧速度
D.有氧耐力
第8题
运动训练能提高肌肉中酶的活性,而()会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高,而()则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。
(A)耐力训练;力量及力量训练
(B)速度训练;耐力及耐力训练
(C)速度训练;力量及力量训练
(D)耐力训练;速度及速度训练
第9题
与成年人健康有关的运动形式主要有()。
(A)有氧耐力运动
(B)无氧耐力运动
(C)爆发力练习
(D)肌肉力量训练
(E)关节柔韧性练习
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