题目
与成年人健康有关的运动形式主要有()。
(A)有氧耐力运动
(B)无氧耐力运动
(C)爆发力练习
(D)肌肉力量训练
(E)关节柔韧性练习
第1题
A.运动健身要达到一定的运动量,才能使机体的呼吸、循环得到有效的刺激
B.健康成年人宜采用中等强度、较长时间的运动
C.体力弱而时间充裕的人可采用小强度、长时间的运动
D.可随心情高强度运动
第3题
A.牵拉练习可增加身体柔韧性
B.牵拉练习包括静态牵拉和动力性牵拉
C.推荐健康成年人每周至少进行2-3次柔韧性练习
D.静力性拉伸时,一个牵拉动作至少保持2-3分钟
第4题
第5题
第8题
A.男女少年均可采用与成年人大致相同形式的耐力训练获得相同的有氧适应能力
B.女子适当的负重训练,不仅能提高运动成绩,而且有利于预防运动损伤
C.女性健身者不适合从事耐力性运动
D.女子的有氧能力明显低于男子
第10题
A. 母亲的文化程度与儿童健康密切相关
B. 与母亲比较,父亲的文化程度对儿童健康的影响较大
C. 文化程度低者健康状况更好
D. 成年人的健康与文化程度有关,但与经济收入关系不明显
E. 就冠心病而言,文化程度低者比文化程度高者多6倍
为了保护您的账号安全,请在“赏学吧”公众号进行验证,点击“官网服务”-“账号验证”后输入验证码“”完成验证,验证成功后方可继续查看答案!