【单选题】“训练时施加的阻力负荷应适当超过患者现有的活动水平”属于

A.超量负荷原则

B.反复训练原则

C.适度疲劳原则

D.施加适当阻力原则

E.选择适当运动强度原则

A.超量负荷原则

B.反复训练原则

C.适度疲劳原则

D.施加适当阻力原则

E.选择适当运动强度原则

A.顺序原则

B.安全的原则

C.功能活动的原则

D.综合治疗的原则

E.反复的原则

A.超量恢复可以叠加，实现肌肉形态及功能的逐步发展

B.训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程

C.下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳

D.在恢复到训练前水平后，各项指标继续上升并超过训练前水平

E.下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳

A.训练动作 6-8个

B.动作负荷15-20RM

C.每个动作3-4组

D.动作负荷8-12RM

A.肌力训练是根据超量负荷的原理

B.肌力训练必须要通过肌肉的主动收缩

C.肢体的被动活动也有增强肌力的功效

D.抗阻力活动的效果优于主动助力活动

E.等速性抗阻力运动的训练效果最理想

A.肌力训练是根据超量负荷的原理

B.肌力训练必须要通过肌肉的主动收缩

C.肢体的被动活动也有增强肌力的功效

D.抗阻力活动的效果优于主动助力活动

E.等速性抗阻力运动的训练效果最理想