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[主观题]

平衡膳食要求膳食应供给足量的能量及各种营养素、各种营养素之间要保持数量上的平衡。

答案

由多种食物构成;含有足够的能量;能满足集体对营养素的需求量;各营养素间的比例符合人体所需

更多“平衡膳食要求膳食应供给足量的能量及各种营养素、各种营养素之间要保持数量上的平衡。”相关的问题

第1题

平衡膳食表现为由多种食物构成，能为人体提供足够数量的热能和各种营养素，满足其正常生理的需要，而且还要保持各种营养素之间数量的平衡，以利于消化和吸收。

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第2题

关于运动员平衡膳食原则，下列描述正确的是

A.饮食中应供给足够的能量

B.饮食中应含有运动员所需要的各种营养素

C.供给的饮食要能量高、体积大

D.饮食要易于消化吸收

E.饮食的合理调配和烹调加工，食物多样化，感官性状良好

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第3题

3 考虑营养素之间的平衡，合理膳食中蛋白质供能占总能量的（）。

A.5-10%

B.10-15%

C.20-30%

D.40-50%

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第4题

各种膳食结构中，（）的人群的主要营养问题是营养过剩。

A.以动植物食物为主的平衡膳食结构

B.以植物性食物为主的膳食结构

C.以动物性食物为主的膳食结构

D.地中海膳食结构

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第5题

食物的热效应（即食物的特殊动力作用）使能量消耗增加其本身能量30%以上的营养素是（）。

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.混合膳食

E.膳食纤维

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第6题

常用肥胖营养治疗的方法

A.限制能量平衡膳食

B.高蛋白膳食模式

C.轻断食膳食模式

D.以上均是

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第7题

膳食纤维是食品中的基本营养素之一。

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第8题

请您利用24小时回顾法连续记录至少3天（包括至少周末1天）的膳食， 1、利用膳食宝塔评估您的膳食结构是否合理（30%） 2、利用“食物成分表（可以用手机app薄荷营养师）” 评估您的膳食营养素摄入情况： 1）、您每日的平均能量摄入量满足要求吗？（15%） 2）、您每日能量的营养素来源如何？（15%）符合推荐的比例吗？（5%） 3）、您每日三餐能量的比例如何？（15%） 4）、您每日的钙（10%）和铁（10%）的摄入情况如何？

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第9题

膳食纤维是一种不被人体所消化吸收的营养素。

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