【单选题】对于我们来说,每周至少做（)次有氧训练最好。

A.1-2次

B.2-3次

C.3-4次

D.4-5次

A.健康成年人每周至少150 min中等强度有氧身体活动

B.每周至少75 min高强度有氧身体活动

C.每次有氧活动应尽可能持续10min以上，每周4~5d

D.健康成年人每周至少75min中等强度有氧身体活动

A.健康成年人每周至少150 min中等强度有氧身体活动

B.每周至少75 min高强度有氧身体活动

C.每次有氧活动应尽可能持续10min以上，每周4~5d

D.健康成年人每周至少75min中等强度有氧身体活动

A.每周至少150分钟中等强度有氧体力活动，或者每周至少75分钟高强度有氧体力活动，或者中等和高强度两种活动相当量的组合

B.有氧活动应该每次至少持续10分钟

C.每周至少应有2天进行大肌群参与的强壮肌肉活动

D.每周至少3天进行体育锻炼

A.宽松针织衫

B.紧身针织衫

A.确定训练频率或每周锻炼次数

B.确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡

C.将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼

D.将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量

E.训练运动和整理运动方式