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第1题
柔韧练习前应该进行准备活动，使体温升高，降低肌肉粘滞性，提高其伸展性，降低运动损伤风险。
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第2题
通过准备活动，可以使体温升高，（）肌肉粘滞性，提高肌肉伸展性。
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第3题
通过准备活动，可以使体温升高，（）肌肉粘滞性，（）肌肉伸展性。
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第4题
通过准备活动，可以使体温升高，（）肌肉粘滞性，（）肌肉伸展性。
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第5题
【填空题】准备活动可使体温升高,肌肉粘滞性（),肌肉收缩速度（),
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第6题
在做运动之前，我们都要做准备活动进行热身，它的作用是（）。
A.激活肌肉
B.升高体温
C.调整情绪
D.降低软组织粘滞性，预防肌肉拉伤
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第7题
【单选题】准备活动可使体温升高，肌肉粘滞性（）。
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第8题
体温的升高可以增加肌肉的（），在一定程度上预防损伤的发生。
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第9题
最有效的柔韧性练习方法是通过热身使肌肉温度升高后再进行练习，那么柔韧性的影响因素有
A.关节滑液的数量
B.充分的准备活动
C.肌肉的粘滞性
D.关节囊的伸缩性
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