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题目

[主观题]

通过准备活动,可以使体温升高,()肌肉粘滞性,()肌肉伸展性。

答案
对;对
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第1题

通过准备活动,可以使体温升高,()肌肉粘滞性,提高肌肉伸展性。
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第2题

柔韧练习前应该进行准备活动,使体温升高,降低肌肉粘滞性,提高其伸展性,降低运动损伤风险。
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第3题

【单选题】准备活动可使体温升高,肌肉粘滞性()。

A.增加

B.减小

C.不变

D.不影响

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第4题

肌肉在受到外力牵拉时可被拉长,这种特性称为()。

A.伸展性

B.弹性

C.粘滞性

D.可收缩性

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第5题

体温的升高可以增加肌肉的(),在一定程度上预防损伤的发生。

A.伸展性

B.弹性

C.适应性

D.反应性

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第6题

最有效的柔韧性练习方法是通过热身使肌肉温度升高后再进行练习,那么柔韧性的影响因素有

A.关节滑液的数量

B.充分的准备活动

C.肌肉的粘滞性

D.关节囊的伸缩性

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第7题

通过体育锻炼能提高关节的灵活性,改善关节周围软组织的功能以及肌肉、韧带、肌腱的 ()

A.牢固性

B.长度

C.厚度

D.伸展性

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第8题

“超越器械”是应用了()原理

A.肌肉的初长度

B.肌肉的最大生理横断面

C.肌肉的伸展性

D.肌肉的弹性

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第9题

仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸展性的一种练习方法, 主要作用是增强()肌肉的力量。

A.背部

B.腰部

C.腹部

D.胸部

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第10题

准备活动的目的是()

A.提高神经中枢和肌肉的兴奋性

B.动员和加强心脏活动和呼吸机能

C.使体温适当升高,提高酶系统的活性,加快生化反应过程

D.弹性增强,防止受伤

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