【单选题】学龄前儿童膳食中应以（）为主。

A.肉类

B.蛋类

C.奶制品

D.水果蔬菜

A.谷类

B.蔬菜和水果

C.肉类

D.豆类

A.15-25%

B.20-30%

C.25-30%

D.30-35%

A.早餐，以高蛋白和高纤维的食物为主，可以吃到7-8分饱，这可以是一天中吃得最多的一顿饭。早餐后的2.5小时，吃一些坚果或者水果。

B.午餐：如果下午有比较烧脑的工作任务，建议只吃5-6分饱，可以摄入升糖较慢的高蛋白肉类，比如鱼肉、鸡肉等等，以及蔬菜和谷物。

C.晚餐：碳水化合物，复合型碳水化合物，比如谷物杂粮为益，配搭豆类蛋白和蔬菜。

D.时间不充裕的情况下，啃两口面包即可

A.早餐，以高蛋白和高纤维的食物为主，可以吃到7-8分饱，这可以是一天中吃得最多的一顿饭。早餐后的2.5小时，吃一些坚果或者水果。

B.午餐：如果下午有比较烧脑的工作任务，建议只吃5-6分饱，可以摄入升糖较慢的高蛋白肉类，比如鱼肉、鸡肉等等，以及蔬菜和谷物。

C.晚餐：碳水化合物，复合型碳水化合物，比如谷物杂粮为益，配搭豆类蛋白和蔬菜。

D.时间不充裕的情况下，啃两口面包即可

A.以谷物为主

B.肉类较少

C.以肉食为主

D.以奶制品为主

A.多吃水果蔬菜，摄入充足维生素与膳食纤维

B.尽量避免粗粮的摄入

C.可减少蔬菜和水果的摄入

D.可多食含钠高的酱料

A.减少蔬菜、水果的摄入量

B.控制碳水化合物的摄入，应以蔗糖为主

C.不限制植物油的摄入量

D.蛋白足量且包含1/3～l/2的优质蛋白质

A.蔬菜

B.水果

C.动物性食物

D.粮谷类