题目
第1题
A.75~150分钟的低强度运动
B.75~150分钟的中等强度运动
C.150~300分钟的中等强度运动
D.150~300分钟的高强度运动
第2题
A.高强度运动
B.中高强度运动
C.中低强度运动
D.低强度运动
第3题
A.运动模式
B.运动强度
C.运动持续时间
D.运动情景
第4题
A.5-10分钟低强度的有氧运动
B.动态拉伸
C.力量训练
D.重复几次低强度的预定的测试动作
第5题
A.极量运动
B.次极量运动
C.较大强度运动
D.中等强度运动
第6题
第7题
第8题
A.跑步时身体过分前倾,脚过分内旋
B.长期在水泥地跑步
C.运动前充分热身,运动强度循序渐进
D.穿不合脚的鞋运动
第9题
第10题
A.单次运动带来的即时效果和持续运动带来的长期的影响
B.高强度运动带来的抑制效果和低强度运动带来的促进效果
C.快速运动带来的积极效果和慢速运动带来的消极效果
D.单次运动带来的缓解效果和持续运动带来的增强效果
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